Training Setting

Blog

Wat is een Life Coach en waarom wil ik er een?

Training Setting

Hoe vaak heb je een nieuw carrièrepad geprobeerd, een nieuw dieet, of een nieuwe hobby, en toch voelt niets aan alsof het werkt? Ook al heb je talloze verschillende opties geprobeerd, je eindigt toch met het gevoel dat je vastzit. Bijna iedereen heeft dit frustrerende gevoel wel eens ervaren, ongeacht hun achtergrond, hun huidige situatie of hun doelen. Wat de bijzonderheden van je leven ook zijn, het komt erop neer dat de meeste mensen baat kunnen hebben bij een life coach. In dit artikel leggen we uit wat een life coach is, waarom je er een wilt, en wat je kunt overwegen voordat je de beste voor jou kiest.

Wat is een life coach, en waarom wil ik er een?

Een life coach is iemand die je kan helpen om te zien waar je leven nu staat en je tegelijkertijd kan helpen om een visie te creëren van waar je heen wilt en een plan om daar te komen. Tijdens het hele proces zal een levenscoach je niet alleen begeleiden, maar je ook de steun geven die je tijdens deze reis nodig hebt. In tegenstelling tot veel andere beroepen is life coaching niet gereglementeerd. Daarom is het zo belangrijk om wat onderzoek te doen om je ideale coach te vinden.

Bij het Co-Active Training Institute geven we onze life coaches toegang tot professionele training met toegang tot een certificeringsprogramma dat heeft voldaan aan strenge ervarings- en opleidingseisen. Onze coaches tonen niet alleen aan dat ze een grondig begrip hebben van de coachingscompetenties, maar ook dat ze zich houden aan strikte ethische richtlijnen om de personen die ze coachen te beschermen. Als u nog steeds worstelt met het idee van een life coach, laat ons u dan helpen beter te begrijpen wat ze wel en niet kunnen doen.

Waarmee kan een life coach u helpen?

Life coaches zijn geen therapeuten. Hun primaire focus is om u te helpen met uw toekomstplannen en manieren te vinden waarop u uw doelen kunt vervullen.

  • Nieuwe kansen: Of het nu gaat om een nieuwe baan of een grote verhuizing, veranderingen in je leven kunnen een gelukkige tijd zijn en toch ongelooflijk stressvol. Een life coach kan je begeleiden bij deze nieuwe overgangen, zodat je je niet alleen zeker voelt bij je beslissingen, maar ook kunt zien wat je nog meer kunt doen met deze veranderingen, zodat je meer kunt bereiken dan je van plan was.
  • Er gebeurt niets: Misschien komen de doelen die je voor jezelf hebt gesteld gewoon niet tot bloei, hoezeer je ook je best doet. Een life coach is geweldig voor deze situatie, omdat hij je kan helpen je houding opnieuw te evalueren en je kan laten zien wat je moet veranderen om dingen in je leven in beweging te krijgen.
  • Het vastzittende gevoel: Soms kun je het gevoel hebben dat je geblokkeerd bent om je doelen te bereiken. Het maakt niet uit hoeveel verschillende dingen je probeert, je hebt altijd het gevoel dat je geen opties meer hebt, dat je verslagen en verward bent. Een life coach kan je helpen met dit vastzittende gevoel en met het opruimen van die pijnlijke overtuigingen die je jezelf blijft wijsmaken. Door hun sessies zul je in staat zijn om duidelijk te krijgen wat je wilt en wat je moet doen om je vervuld te voelen.

Waar kan een life coach je NIET mee helpen

Een life coach kan veel waarde aan je leven toevoegen. Echter, in bepaalde situaties kan een life coach niet zijn wat u nodig heeft.

  • Trauma's uit het verleden: Als u worstelt met problemen uit het verleden of als u een trauma moet verwerken, dan zal een life coach u niet kunnen helpen met deze moeilijke problemen.
  • Geestesziekte: Als je worstelt met psychische aandoeningen, dan is een therapeut misschien beter uitgerust om je te helpen. In tegenstelling tot life coaches, kunnen zij u de ondersteuning bieden (zoals voorgeschreven medicijnen, cognitieve gedragstherapie, of andere therapieën) die u nodig heeft om uw specifieke probleem aan te pakken. Een life coach is geen psycholoog of psychiatrische professional.
  • Behoefte aan een vriend: Een life coach is er om u een structuur aan te bieden die u helpt uw levensbeslissingen te begeleiden zodat u uw doelen kunt bereiken. Vrienden kunnen een geweldige steun zijn, maar als je op zoek bent naar iemand om je te voorzien van hun meningen, suggesties of advies, dan is een life coach misschien niet iets voor jou.

Hoewel life coaches en therapeuten vergelijkbare technieken gebruiken, is een life coach beter geschikt om je te helpen je visie voor de toekomst te bereiken en je diepgaande en zinvolle vragen te stellen om je te helpen erachter te komen wat je echt wilt van je leven.

Vragen voor een life coach

Voordat je naar je eerste life coach sessie gaat, is het een goed idee om je voor te bereiden. Vaak geven coaches je een lijst met vragen die je voor de sessie moet invullen, zodat ze een goed beeld krijgen van wie je bent. Dit concept zou in beide richtingen moeten werken. Het hebben van een lijst met vragen die je aan je life coach wilt stellen kan je sessie meer de moeite waard maken en je voorzien van de informatie die je nodig hebt om je zekerder te voelen tijdens je sessie. Er zijn talloze vragen die je aan je life coach kunt stellen. Hier zijn er een paar om te overwegen:

  • Op welke specifieke gebieden concentreert u zich? Het kan nuttig zijn een life coach te vinden die gespecialiseerd is in het specifieke gebied waarin u begeleiding zoekt. Niet alleen zullen zij uitgebreide ervaring hebben op dit gebied, maar ze kunnen ook nuttige inzichten hebben om uw sessies te begeleiden. Sommige life coaches richten zich bijvoorbeeld op de ontwikkeling van leidinggevenden en leiderschap, terwijl anderen meer gericht zijn op persoonlijke ontwikkeling en relaties.
  • Hoeveel ervaring heb je met coaching? Als u op zoek bent naar een bekwame coach, dan is het het voordeligst om iemand te vinden die minstens 100 uur professionele coachopleiding en ervaring heeft.
  • Wat heeft ertoe geleid dat je hebt besloten om levenscoach te worden? Dit is een goede vraag om je te helpen een band en chemie op te bouwen met de coach en om te bepalen of het klikt.
  • Wat is het meest bevredigende aspect geweest van het coachen? Deze vraag zal je helpen om meer te weten te komen over hun toewijding en authenticiteit. Je krijgt ook een idee van hun aanpak.
  • Wat vind je leuk aan je cliënten? Wat frustreert u het meest aan uw klanten? Deze vraag kan helpen om de persoonlijkheid van de coach te onthullen. Je zult in staat zijn om hun niveau van medeleven, moed, geduld en begrip te bepalen.

Waar het op neerkomt is dat een levenscoach je kan helpen helder te krijgen wat je wilt, je kan helpen te identificeren wat je in de weg staat, en je kan helpen een stappenplan te maken dat aansluit bij waar je naar toe wilt.

Niemand heeft een levenscoach nodig, maar als je je meer gesterkt en vervuld wilt voelen in je leven, neem dan vandaag nog contact op met een Co-Active coach om je eigen Certified Professional Co-Active Coach (CPCC) te vinden. Wij zijn er om u uit uw comfortzone te halen zodat u uw eigen krachtige wijsheid kunt aanboren die u zal lanceren om uw beste leven te leiden.

Deze inhoud werd oorspronkelijk geplaatst op de blog van CTI en wordt gebruikt met de uitdrukkelijke schriftelijke toestemming van Co-Active Training Institute (ook bekend als CTI). Geen enkele reproductie, in welke vorm dan ook, gedrukt of elektronisch, is toegestaan zonder voorafgaande toestemming van CTI. https://coactive.com

Andreas Kömmling - 22 juli 2021
Deel dit artikel op
  • Blijf op de hoogte
Menu
Photo Stock People Circle 1145976069 1600X900 TQ 188Kb Jpg 1600X900
<