Bei der Erfüllung geht es darum, voll lebendig zu sein! Es ist der Zustand, in dem wir voll und ganz zum Ausdruck bringen, wer wir sind, und das tun, was für uns richtig ist. Die Menschen beschreiben es als Ganzheit,Zufriedenheit oder ein Gefühl der Richtigkeit. Es hört sich einfach an, aber es erfordert von unseren Kunden enormen Mut und Engagement, den Weg zu einem erfüllten Leben zu wählen.
Als Coach helfe ich meinen Klienten, mehr Erfüllung in ihrem Leben zu finden. Einer meiner Kunden, nennen wir ihn Robert, wandte sich an mich, weil er seit mehr als 20 Jahren in seinem Beruf tätig ist. Er mag ihn immer noch, aber irgendetwas fühlt sich "nicht richtig" an. Er erwähnte, dass ihm ein Gefühl von Sinn und Zweck fehle und er etwas in seinem Leben ändern müsse. In seiner derzeitigen Situation ist er außerdem oft schlecht gelaunt und ungeduldig mit seinem Partner, seinen Familienmitgliedern und seinen Kollegen.
Fulfillment Coaching, eines der drei Kernprinzipien von Co-Active, ist hier ein guter Ansatzpunkt. Um Klarheit zu erlangen und eine Richtung im Leben zu finden, ist es am besten, wenn Sie Ihren Kunden zu den folgenden drei Themen coachen:
1) Werte
2) Lebenszweck
3) Innere Führung & Verbündete
"Es ist nicht schwer, Entscheidungen zu treffen, wenn man weiß, welche Werte man hat." Roy E. Disney.
Werte sind die Qualitäten eines von innen nach außen gelebten Lebens. Sie definieren die Person, die man sein möchte, und bieten einen Maßstab für die Bewertung des eigenen Handelns.
Indem wir unseren Kunden helfen, ihre Werte zu entdecken und zu klären, können sie ihren inneren Kompass und die Entscheidungen, die sie auf ihrem Weg treffen, besser steuern. Wenn unsere Kunden nach ihren Werten leben, spüren sie "Resonanz", ein tiefes inneres Gefühl des Wissens, was für uns richtig ist.
Ich habe mit Robert an seinen Werten gearbeitet und ihm die folgenden Fragen gestellt:
- Stellen Sie sich einen bedeutenden Moment in Ihrem Leben vor. Wie hat er sich angefühlt?
- Was bewundern Sie an Ihrem Vorbild/Helden?
- Welches sind die drei wichtigsten Werte für Sie?
- Was regt Sie auf?
"Einen Lebenszweck zu finden und für sich zu beanspruchen, gibt Ihnen ein starkes Gefühl für die Richtung Ihres Lebens. Die Wahrheit, die Sie in der Aussage über Ihren Lebenszweck finden, kann Sie praktisch unaufhaltsam machen." Henry & Karen Kimsey-House
Die zweite Möglichkeit, Ihren inneren Kompass zu navigieren und ein tiefes Gefühl von "das ist es" in Ihrem Leben zu bekommen, besteht darin, Ihren "Lebenszweck" zu entdecken.
Wir alle werden mit einem Lebenszweck oder einer Mission geboren, und wenn Sie Ihrem Herzen folgen und die Dinge gemäß Ihrem Lebenszweck tun, werden Sie sich wahrscheinlich erfüllter fühlen.
Der Lebenszweck ist der Nordstern, der uns die Richtung vorgibt.
Um mehr Klarheit über Roberts' Leben zu bekommen, habe ich gefragt:
- Was bringt Sie jeden Tag mit einem Lächeln aus dem Bett?
- Was wollen Sie hier tun?
- Warum sind Sie hier?
- Was ist die Art Ihres Beitrags zur Welt?
Außerdem führten wir die Visualisierung des Lebenszwecks durch (eines der Co-Active-Tools), die ihm aufzeigte, was für ihn in seinem Beruf von Bedeutung ist.
Das Selbst ist eine komplexe Konstellation aus vielen verschiedenen Stimmen, vielen verschiedenen inneren "Selbsten". Indem wir bestimmte Teile unseres Selbst bewusst verkörpern, können wir auf die Energie, den Aspekt oder die Facette zugreifen, die in einem bestimmten Moment am nützlichsten ist. Ihr Innerer Leader ist Ihre innere Autorität, die mit gutem Beispiel vorangeht, in voller Selbstakzeptanz steht und die volle Selbstautorität für Ihre Lebensreise beansprucht. Ihr Innerer Leader ist ein Ausdruck dessen, wer Sie jetzt sind und wer Sie werden. Darüber hinaus möchten Sie vielleicht Verbündete erforschen, die Ihnen als Spezialisten in bestimmten Situationen helfen.
Ich bat Robert, sich einen Sitzungssaal für eine Organisation namens "Your Life" vorzustellen.
Die Idee war, diesen Sitzungssaal mit den Menschen zu füllen, die er in seinem Unternehmen haben wollte.
Leader Within, der "CEO des Sitzungssaals": Was sind drei Eigenschaften, die Sie haben sollten? -> klug, erfahren, entscheidungsfreudig
Verbündete: Was sind drei Eigenschaften, die Sie haben sollten? -> Spaß, Geduld, Herausforderer, Philosoph, Verkaufstalent
Was war das Ergebnis des Coachings für Robert?
Nach unseren Fulfillment-Sitzungen konnte Robert sich wieder mit seinem inneren Kompass verbinden, was ihm einen klaren Fokus und eine Richtung für seine Zukunft gab. Er begann, sich nach einem sinnvolleren Job umzusehen, und sein Umgang mit anderen wandelte sich von ungeduldig zu liebevoll.
Wenn Sie mit Ihren Kunden an ihren Werten, ihrer Lebensaufgabe und ihren inneren Leader und Verbündeten arbeiten, werden Ihre Kunden eine Richtung im Leben finden, in der sie sich erfüllter und energiegeladener fühlen können.
Im Co-Active Training lernen Sie, wie Sie mit Visualisierung arbeiten können, um den inneren Leader Ihres Klienten zu finden, was für Ihren Klienten sehr hilfreich sein kann und Ihnen als Coach großartige Werkzeuge an die Hand gibt.
Matthias Hombauer ist ein Co-Active Coach und ehemaliger Molekularbiologe. Er liebt die Arbeit mit kreativen Köpfen, die ihre Visionen und Träume zum Leben erwecken wollen. Er lebt mit seinen beiden Kindern (Mia und Noa) und seiner Frau in Wien, Österreich.
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